Wendy Arends Coaching – Coaching – Training

VITALITEIT & WERKGELUK

Ik ben Wendy, jouw persoonlijke coach, vertrouwenspersoon en gids naar een gebalanceerd leven vol vitaliteit en werkgeluk. In mijn werk als coach geloof ik dat mentale gezondheid slechts één aspect is van een gezond en gelukkig leven. Het vinden van balans tussen werk en privé vraagt om aandacht voor verschillende facetten van je leven. Van je fysieke gezondheid, relaties en werk, tot ouderschap, zingeving en persoonlijke groei. Alles speelt een rol.

In ons drukke en veeleisende leven is het vaak een uitdaging om vitaliteit en werkgeluk vast te houden. Werkstress, deadlines en verantwoordelijkheden stapelen zich op, wat kan leiden tot uitputting en verlies van werkplezier. Gelukkig is er een groeiende erkenning van het belang van Mental Coaching op het gebied van vitaliteit en werkgeluk.

Ik geloof niet alleen in het stellen van doelen, maar vooral ook in het genieten van de reis ernaartoe!
Samen plannen we de route en ontdekken we onderweg de beste versie van jou!

MEER OVER MIJ

Mijn reis begon als Eventmanager, waarna ik de stap zette naar de rol van Communicatie- en Marketingspecialist. In deze functies leerde ik de kracht van verbinding, strategie en creativiteit kennen. Dit heeft me uiteindelijk gebracht naar mijn ware passie: Coaching. Mijn persoonlijke zoektocht naar balans tussen werk en privé heeft mij niet alleen professionele inzichten gegeven, maar ook diepgaande persoonlijke ervaringen die ik nu inzet om anderen te helpen.

Ik ben moeder van twee geweldige kinderen en woon samen met mijn samengestelde gezin in het bruisende Rotterdam. Middenin deze levendige stad heb ik persoonlijk ervaren hoe belangrijk het is om te streven naar vitaliteit en werkgeluk. Als ouder, partner en professional heb ik geleerd dat het vinden van balans en welzijn een doorlopend proces is. Zowel in mijn persoonlijke als professionele leven. Door de verschillende rollen die ik vervul, heb ik ontdekt dat het cruciaal is om regelmatig stil te staan bij wat voor jou echt belangrijk is en om daar ruimte voor te maken.

COACHING

HERKEN JE DIT?

Ik loop vast en kom er zelf niet uit. Ondanks het advies dat ik van mijn omgeving krijg, vraag ik me af: Wat wil ik eigenlijk echt?
Ik heb het gevoel dat ik belemmerd word om volledig mezelf te zijn of het leven te leiden zoals ik dat wil.
Na een dag hard werken heb ik regelmatig het gevoel dat ik weinig heb bereikt.
Ik ervaar symptomen van stress of spanning, een opgejaagd gevoel, slaapproblemen, een kort lontje, prikkelbaarheid of een toename in emotionele reacties.
Ik wil aan mezelf werken, mezelf beter leren kennen, zodat ik me vitaal voel en weer balans ervaar in mijn werk- en privéleven.

JOUW RESULTATEN

Ontdekken van je eigen identiteit en motivaties.
Antwoorden op persoonlijke vragen en uitdagingen.
Effectief omgaan met levensveranderingen.
Verhoogde veerkracht.
Verbeterde zelfkennis en zelfvertrouwen.
Het stellen van je grenzen.
Leren omgaan met conflicten.
Meer werkplezier bereiken.
Een goede balans tussen werk en privé.

CONTACT

Ik kijk ernaar uit om van je te horen en te ontdekken hoe ik je kan ondersteunen op jouw reis naar persoonlijke groei en ontwikkeling. Of je nu op zoek bent naar individuele coaching, begeleiding voor je team of gewoon wat meer informatie wil, ik ben er om je te ondersteunen bij elke stap.

Neem gerust even de tijd om onderstaand formulier in te vullen en laat me weten waar ik je bij kan begeleiden. Dan neem ik binnenkort contact met je op.